마음이 소진되었을 때 돈 얘기를 하면 안 되는 이유

돈이 없어서 불안한 줄 알았다.
그래서 돈을 벌면 해결될 거라고 믿었다.

하지만,
1500만 원을 잃고 난 뒤
진짜 깨달았다.

불안한 건 돈 때문이 아니라
내 마음이 이미 소진되어 있었기 때문이라는 걸.

💸 돈 얘기를 할수록 더 불안해졌다

잃은 돈을 복구하려고
선물 투자, 단타, 레버리지까지 시도했지만

할수록 마음이 더 불안해졌고,
결과적으로 더 많이 잃었다.

왜냐면 나는
감정적으로 무너진 상태에서 돈을 다루고 있었기 때문.

• 냉정하게 판단하지 못했고
• 조급함이 모든 선택의 기준이었으며
• 스스로를 더 몰아붙이게 됐다

🧠 회복보다 복구를 먼저 선택하면 반복된다

그때의 나는
‘돈을 복구하면 기분도 나아질 거야’라고 믿었다.

하지만 그 믿음은
결국 또 다른 실패를 데려왔다.

감정 회복보다 돈 복구를 먼저 하면
실패는 더 빠르게 반복된다.

왜냐하면

감정이 조급함을 만들고,
조급함이 판단을 흐리게 하고,
흐려진 판단이 또 손실을 부르기 때문이다.

💡 회복이 먼저여야 했던 이유

돈을 잃기 전,
나는 나 자신을 돌아볼 틈이 없었다.
‘버텨야 한다’는 생각으로 달리기만 했고
어느 날 갑자기 모든 게 무너졌다.

그 뒤에야
나는 처음으로 ‘감정일기’를 쓰기 시작했다.

• 오늘 하루 나를 힘들게 했던 감정은 무엇인지
• 어떤 생각이 날 지치게 했는지
• 나는 나를 어떻게 다독일 수 있을지

그 기록이

조급한 복구 시도를 막아주었다.

돈보다 내 마음이 먼저 회복되어야
복구도 의미를 가진다는 걸 알게 되었다.

💬 회복 없이 복구는 없다

지금 돈이 불안해서
마음을 다그치고 있다면,
조용히 이 말을 전하고 싶다.

“마음이 소진된 상태에서는
어떤 재테크도 당신을 돕지 못한다.”

감정을 살펴보는 시간 없이
복구만 바라보면
실패는 패턴이 된다.

회복은 복구의 시작점이다.

감정 정리가 돈 복구보다 먼저 필요한 이유

1500만 원을 잃었다.
당시엔 그 돈을 어떻게든 다시 복구해야 한다는 생각뿐이었다.
어떻게 하면 다시 벌 수 있을까?
레버리지를 더 써야 하나?
좀 더 공격적인 투자를 해야 하나?

하지만 그렇게 달려들수록 내 감정은 더 불안해졌고 결국 돈도, 마음도 모두 무너졌다.

💔 1. 복구라는 말이 나를 더 무너뜨렸다

‘복구’라는 단어는 내게 이렇게 말하고 있었다.

"너는 무너졌어. 지금은 망가진 상태야."
"이걸 다시 채워야 해. 원래 상태로 돌아가야 해."

하지만 돌아갈 수 없었다.
그리고 그 사실은 내 마음을 더 초조하게 만들었다.

‘복구’보다 먼저 필요한 건, ‘회복’이었다.

🌫 2. 회복은 감정을 돌보는 일부터 시작된다

돈은 나중 문제였다.
문제는 매일 같이 올라오던 감정들,
불안, 자책, 무기력, 자기혐오.

이 감정들이 나를 움직이지 못하게 만들었다.
계획도 세울 수 없었고, 글 한 줄 쓰는 것도 버거웠다.

그때 느꼈다.
“이 감정들을 먼저 안아줘야 뭘 하든 가능하겠구나.”

🧩 3. ‘돈’보다 ‘나’라는 기반부터 다시 쌓아야 했다

나는 돈을 벌던 시스템도, 그걸 유지하던 정신력도 모두 잃은 상태였다.

그런데 돈만 다시 벌려는 건
기반 없이 벽돌만 다시 올리려는 것 같았다.

그래서 방향을 바꿨다.

• 감정을 기록하기 시작했고
• 몸을 돌보려고 노력했고
• 일상의 리듬을 복구하기 시작했다

이 모든 게
돈보다 먼저 나 자신을 회복하는 과정이었다.

🌱 4. 회복 후엔, 돈에 대한 시선도 달라졌다

이상하게도 내가 조금씩 회복되기 시작하자
‘돈을 복구해야 해!’라는 강박이 줄어들었다.

그 대신
‘돈과 함께 살 수 있는 삶’을 상상하게 되었다.

돈을 좇기보다
나의 흐름 안에서 만들어가는 자산화
그게 블로그였고, 글쓰기였고, 기록이었다.

💬 5. 그래서 나는 오늘도, 나를 먼저 챙긴다

지금도 돈에 대한 두려움은 완전히 사라지지 않았다.
하지만 이제는 안다.

돈을 복구하기 위해선, 내가 무너지면 안 된다는 걸.

복구보다 회복이 먼저라는 걸.
그리고 회복은
감정을 있는 그대로 받아들이는 것에서 시작된다는 걸.

오늘도 나는 감정을 한 줄 적는다.
그게 나를 다시 세워줄 걸 알기 때문에...