감정과 돈, 두 가지 회복을 함께 써 내려가는 글쓰기 실험

나는 1500만 원을 잃었다.
그리고 그보다 더 무너졌던 건 ‘감정’이었다.

사실 돈을 잃는 건
계산으로 끝나는 일인 줄 알았다.
하지만 현실은 달랐다.

• 자존감이 바닥을 치고
• 하루 종일 자책하며 눕기만 했고
• 내 감정에 나조차 질려버렸다

돈보다 더 오래, 더 깊이
상처가 남았던 건 내 마음이었다.

✍️ 회복은 돈보다 감정부터였다

처음에는 돈을 복구하는 게 먼저라고 생각했다.
투자 공부를 다시 시작하고,
더 리스크 없는 방법을 찾고,
계획을 세웠다.

그런데
하루가 끝나면 마음이 늘 무너져 있었다.
어떤 재무 전략도
감정이 부서진 상태에선 작동하지 않았다.

그래서 방향을 바꿨다.

• 감정을 먼저 회복하자
• 매일 내가 느낀 감정을 쓰자
• 자존감부터 다시 세우자

그렇게 해서
블로그에 첫 글을 썼다.

📒 블로그 글쓰기는 ‘내 감정의 터’가 되었다

블로그는 누군가에게는
정보를 나누는 공간일 수 있다.
하지만 내게는
감정을 안전하게 두는 공간이었다.

• 매일 감정을 언어로 바꿔보고
• 정리해서 단락으로 만들어보고
• 무너졌던 나를 한 줄씩 회복해나갔다

이 과정을 반복하면서
희한하게도
내 마음의 구조가 회복되기 시작했다.

💸 그리고 그 감정 기록이 ‘경제적 회복’으로 연결됐다

처음엔 전혀 몰랐다.
감정 일기를 쓴다고
무슨 수익이 생기겠냐고 생각했다.

그런데
정리된 감정,
패턴화된 루틴,
공감되는 스토리를 담은 글은
자산이 되기 시작했다.

• 블로그에 애드센스 광고가 붙고
• 감정 루틴을 노션 템플릿으로 만들고
• 글을 묶어 전자책으로 기획하게 됐다

모든 건
“내가 나를 치유하기 위해 쓴 글”에서 시작됐다.

🔄 글쓰기가 감정도, 돈도 회복시켜준 이유

왜 글쓰기는
이 두 가지를 동시에 회복시켜줄 수 있었을까?

그건 아마도
글쓰기라는 행위가
혼돈을 ‘구조’로 바꾸는 힘이 있기 때문이라고 생각한다.

• 감정은 혼돈이다
• 무너진 재정도 혼돈이다
• 그런데 쓰는 순간, 질서가 만들어진다

질서는 안정감을 만들고,
안정감은 행동을 낳고,
행동은 수익과 연결된다.

결국 감정을 쓸 수 있다는 건

삶을 다시 구성할 수 있다는 증거였다.

💬 돈을 잃고, 감정을 얻고, 다시 돈을 벌기까지

나는 1500만 원을 잃고,
감정을 먼저 복구했다.
그리고 그 감정을 글로 썼다.

그 글이 루틴이 되었고,
루틴이 콘텐츠가 되었고,
콘텐츠가 수익이 되고있다.

이 모든 시작은

“오늘 나는 왜 이렇게 무너졌을까?”라는 질문에서 비롯되었다.

그리고 지금 나는
그 질문에 대한 모든 대답을
하나의 콘텐츠로 남기고 있다.

글을 쓰는 게 왜 감정을 정리하는 데 그렇게 효과적일까?

나는 힘들 때마다 글을 썼다.

정확히 말하면
무언가를 쓰고 나면
조금은 괜찮아졌다는 걸
나도 모르게 느꼈다.

처음엔 단순한 일기였고,
가끔은 감정에 치여서
울면서 쓴 글도 있었다.

그런데 시간이 지나며
하나의 공통점을 발견했다.

“쓸 수 있었던 감정은

끝내 이겨낼 수 있었다.”

🧠 감정은 언어가 되어야 비로소 머물 수 있다

우리의 뇌는
감정을 느낄 때와
그걸 말로 표현할 때
전혀 다른 회로를 쓴다고 한다.

즉,
‘느끼는 나’와 ‘설명하는 나’는 다르다.

느끼는 나만으로 살면
감정에 휘둘리게 된다.
하지만 설명하는 내가 생기면
감정과 거리를 둘 수 있게 된다.

나는 이걸
글쓰기를 통해 체감했다.

“슬프다”
“상처받았다”
“너무 억울하다”

이런 말들을
말이 아닌 글로 옮겼을 때
신기하게도
내가 그 감정을 ‘다시 보는’ 시선이 생겼다.

✍️ 감정이 언어로 옮겨지는 순간, 분리가 시작된다

가장 큰 효과는
감정과 나를 분리해주는 힘이다.

예전엔 감정 그 자체였다.

• 슬픔에 잠기면 나는 슬픔 그 자체였고
• 분노가 올라오면 나는 분노 그 자체였다

하지만 이제는 다르다.

“나는 지금 슬픔을 느끼고 있어.”

이렇게 말할 수 있게 된 건
글을 쓰는 습관 덕분이다.

이건 엄청난 전환이다.
감정을 관찰자 시점으로 바라볼 수 있는 힘.

그 힘은 감정에 삼켜지지 않게 해준다.

📒 감정 기록이 콘텐츠가 되기까지

처음엔 나를 위한 글이었다.
남들에게 보여줄 생각도 없었고
그럴 가치도 없다고 생각했다.

하지만 감정을 정리하는 글이
블로그에 조금씩 올라가기 시작하자
공감이 생기기 시작했다.

누군가는
“내 얘기인 줄 알았어요”라고 말했고,
또 어떤 이는
“이 글을 보고 하루를 견딜 수 있었어요”라고 했다.

그 순간 나는 알았다.

“감정 기록도 콘텐츠가 될 수 있구나.”

그리고 그 콘텐츠는
정보보다 진심이 먼저 닿는 콘텐츠라는 걸.

🛠 글쓰기는 치유이자 정리이자, 재생이다

감정을 써내려가는 건
단순히 토로가 아니다.
정리의 과정이고, 방향 설정의 도구다.

특히 사주와 연결하면서
이 글쓰기는 더 강한 힘을 발휘했다.

• 감정의 패턴을 이해하고
• 그 흐름을 글로 남기고
• 반복되는 나를 구조화하고

이 모든 게
단순한 ‘기록’을 넘어
‘회복’의 방식이 되었다.

💬 감정은 지나간다. 글은 남는다.

슬펐던 순간도,
무너졌던 날도,
그 감정은 결국 지나간다.

하지만
그 순간을 기록한 글은
오래 남는다.

그리고 언젠가
그 글은 누군가에게
감정을 건너는 다리가 되어준다.

감정은 감정으로 풀리지 않는다.

감정은 언어로 번역되어야
비로소 나를 지나가게 된다.

글은 감정의 출구다.
그리고 출구를 만드는 사람은
결국 나 자신이다.

내 경험을 글로 쓴다고 누가 볼까 싶었는데…

솔직히 처음에는
‘이런 글, 누가 읽을까?’ 싶었다.

• 돈 잃은 이야기
• 감정 기록 이야기
• 나만의 루틴

화려한 노하우도 없고,
전문가처럼 말할 수 있는 것도 없었다.

그냥
무너졌던 나의 이야기였다.

🪞 그래도 나는 써보기로 했다

기대한 건 없었다.
그냥 마음을 정리하고 싶었다.

그런데 신기하게도
조회 수가 조금씩 생기기 시작했고,
익숙한 검색어로 유입된 흔적들이 보이기 시작했다.

“감정일기 쓰는 법”
“돈 잃고 무기력”
“자존감 떨어졌을 때 루틴”

그때 처음 알았다.
나만 그런 게 아니었다는 걸.

🌱 나의 ‘작은 진심’이 누군가에게 닿을 수 있다면

누군가는 내 글을 읽고
공감해주었고,
댓글을 달아주었고,
같은 마음이었다고 해주었다.

그리고 나는
그 순간부터 확신을 가지게 됐다.

• 내 이야기는
• 누군가에게 필요할 수도 있다는 걸

💻 공감은 콘텐츠의 시작이 된다

지금은 이렇게 생각한다.

“가장 사적인 이야기가
가장 보편적인 공감이 될 수 있다.”

내가 먼저
부끄러움을 무릅쓰고 쓴 경험이
콘텐츠가 되고,
콘텐츠가 자산이 되고,
자산이 나의 두 번째 삶을 만들어준다.

💬 글이 ‘자산’이 되기 전, ‘공감’이 된다

누구나 처음은
“나 같은 사람이 써도 될까?”라는 질문에서 시작한다.
그리고 그 질문을 넘어설 때,
첫 번째 글이 탄생한다.

당신의 글이
누군가에게는 밤을 견디게 해주는 문장이 될 수 있다.

경험은 자산이 될 수 있다.
그건 ‘기억’이 아니라, ‘기록’으로 남을 때 가능하다.

마음이 소진되었을 때 돈 얘기를 하면 안 되는 이유

돈이 없어서 불안한 줄 알았다.
그래서 돈을 벌면 해결될 거라고 믿었다.

하지만,
1500만 원을 잃고 난 뒤
진짜 깨달았다.

불안한 건 돈 때문이 아니라
내 마음이 이미 소진되어 있었기 때문이라는 걸.

💸 돈 얘기를 할수록 더 불안해졌다

잃은 돈을 복구하려고
선물 투자, 단타, 레버리지까지 시도했지만

할수록 마음이 더 불안해졌고,
결과적으로 더 많이 잃었다.

왜냐면 나는
감정적으로 무너진 상태에서 돈을 다루고 있었기 때문.

• 냉정하게 판단하지 못했고
• 조급함이 모든 선택의 기준이었으며
• 스스로를 더 몰아붙이게 됐다

🧠 회복보다 복구를 먼저 선택하면 반복된다

그때의 나는
‘돈을 복구하면 기분도 나아질 거야’라고 믿었다.

하지만 그 믿음은
결국 또 다른 실패를 데려왔다.

감정 회복보다 돈 복구를 먼저 하면
실패는 더 빠르게 반복된다.

왜냐하면

감정이 조급함을 만들고,
조급함이 판단을 흐리게 하고,
흐려진 판단이 또 손실을 부르기 때문이다.

💡 회복이 먼저여야 했던 이유

돈을 잃기 전,
나는 나 자신을 돌아볼 틈이 없었다.
‘버텨야 한다’는 생각으로 달리기만 했고
어느 날 갑자기 모든 게 무너졌다.

그 뒤에야
나는 처음으로 ‘감정일기’를 쓰기 시작했다.

• 오늘 하루 나를 힘들게 했던 감정은 무엇인지
• 어떤 생각이 날 지치게 했는지
• 나는 나를 어떻게 다독일 수 있을지

그 기록이

조급한 복구 시도를 막아주었다.

돈보다 내 마음이 먼저 회복되어야
복구도 의미를 가진다는 걸 알게 되었다.

💬 회복 없이 복구는 없다

지금 돈이 불안해서
마음을 다그치고 있다면,
조용히 이 말을 전하고 싶다.

“마음이 소진된 상태에서는
어떤 재테크도 당신을 돕지 못한다.”

감정을 살펴보는 시간 없이
복구만 바라보면
실패는 패턴이 된다.

회복은 복구의 시작점이다.

1500만 원을 잃고 난 뒤 가장 자주 떠올랐던 문장이 있다.

“왜 나만 이래?”

진심이었다.
남들은 다 잘하는 것 같은데
왜 나는 이렇게 망가질까.
왜 나만 실수하고, 무너지고,
왜 나만 다시 시작할 용기도 없을까.

💥 감정은 무너지지만, 비교는 더 무섭다

돈을 잃은 것보다
감정을 잃은 게 더 아팠고,
감정보다 더 아팠던 건
자존감이 스스로를 향해 총을 겨눈 순간이었다.

• “너는 왜 맨날 그래?”
• “네가 뭘 한다고?”
• “잘 되는 사람들 보라고. 너랑은 달라.”

그 모든 말이
나 스스로의 목소리였다는 게 더 무서웠다.

✍️ 그래서 나는 질문을 바꾸기로 했다

“왜 나만 안 될까?” 대신
다음과 같은 질문을 매일 던졌다.

1. 지금 내가 느끼는 감정은 뭐지?
2. 이 감정은 언제 처음 생겼지?
3. 이 감정에 이름을 붙이면 뭐라고 부를 수 있을까?
4. 이 감정을 오늘 하루 동안 어떻게 다룰 수 있을까?

이건
감정을 없애는 루틴이 아니라
감정을 ‘살펴보는’ 루틴이었다.

🧘 나의 감정 리추얼: 감정을 낱말로 바꿔내는 습관

나는 이 과정을 ‘감정 리추얼’이라고 부른다.

• 부정적인 생각이 스치면,
• 감정 상태를 문장으로 붙잡는다.

예를 들어:

“지금 나는 초조하다.
‘남들과 비교해서 뒤처지는 느낌’이 든다.”

이렇게 쓰고 나면
내 감정은 조금 더 객관적인 정보가 된다.

💬 감정을 기록하면, 비교에서 벗어날 수 있다

“왜 나만 안 되는 것 같을까?”
이 생각은 아직도 종종 찾아온다.

하지만 이젠

그 질문에 이렇게 답한다.

“지금 나는 내 감정과 연결되고 있는 중이야.”
“이 경험은 나만의 자산이 될 거야.”
“지금의 기록이, 다음 회복을 위한 디딤돌이야.”

감정을 기록하는 사람은
감정에 휘둘리지 않고,
감정을 ‘살펴보는’ 사람이 될 수 있다.

잃은 건 돈만이 아니었다.
무너진 건 ‘리듬’이었다.

아침에 눈을 떠도 무엇을 해야 할지 몰랐고,
해야 할 일을 생각해도 몸이 움직이지 않았다.

그런 내게
글쓰기는 처음엔
살아있다는 증명 같은 거였다.

✍️ ‘의미 없는 하루’에 문장을 붙잡았다

감정은 여전히 흔들리고 있었지만,
글을 쓰기 시작하자
이상하게 하루가 정리되기 시작했다.

• 자책으로 시작된 아침은
  → 감정일기를 쓰며 조금 정리됐고
• 한숨으로 끝났던 밤은
  → 하루를 정리하며 마무리되었다.

하루의 처음과 끝에
‘글’이 놓이기 시작하면서
내 일상이 다시 틀을 잡아갔다.

🔁 글쓰기 루틴이 만들어준 구조

지금 내가 매일 쓰는 건 아주 단순하다.

• 아침엔 오늘 느껴지는 감정 한 줄
• 저녁엔 하루 요약 3문장

그리고 매주 일요일엔
한 주의 흐름, 사주의 흐름, 다음 주 루틴을 정리한다.

이게 나만의
회복형 글쓰기 루틴이다.

📍 삶의 중심 = 나의 언어

예전에는
계획표, 할 일 목록, 루틴 앱이
삶을 중심으로 잡아주는 줄 알았다.

하지만 지금은 안다.
삶의 중심은 ‘나의 언어’로부터 다시 만들어진다.

내가 느낀 감정,
오늘 내가 본 풍경,
흘러가는 생각을 적어내는 일이

무너졌던 나를
조금씩 다시 일으켜세웠다.

💬

글은 나를 일으키는 작은 리듬이다

지금도 여전히 완전하지 않다.
감정은 흐르고, 루틴은 깨지고,
불안은 찾아온다.

하지만 글을 쓰면,
그 모든 걸 잠시 ‘내 것으로’ 만들 수 있다.

“이건 내가 쓴 문장이다.”

이 작은 말 한 줄이
오늘을 버티는 힘이 된다.

나만의 정의와 방향

나는 스스로를
“크리에이터”라고 부르기엔 아직 어색하다.
“창작자”, “셀프 브랜딩”, “디지털 노마드”
이런 말들도
왠지 나와는 다른 세상의 이야기 같았다.

하지만 요즘은
이렇게 말해보고 싶다.

나는 ‘회복형 창작자’다.

🧱 1. 무너졌던 사람이 쓰는 콘텐츠

내 콘텐츠는
‘성공한 노하우’도 아니고
‘완벽한 시스템’도 아니다.

오히려

• 감정에 휘청였던 날들,
• 그 와중에도 매일 쓰고 정리하고 버텼던 기록,
• 그 조각들이 작은 도구가 된 흐름

이 모든 게 나의 콘텐츠가 되었다.

무너졌던 사람이,
다시 일어서는 과정을 기록한 콘텐츠.

그게 내가 만드는 것들이다.

🧭 2. 회복형 창작자란?

나는 이제,
‘성장’보다 ‘회복’에 더 집중하는 창작자가 되고 싶다.

회복형 창작자란…

• 감정을 기록하고
• 흐름을 이해하며
• 버티는 사람들에게
• "나도 그랬어"라고 말해줄 수 있는 사람

지금 내가 만드는 글, 템플릿, 전자책은 모두 회복을 기반으로 한 창작물이다.

📘 3. 감정도, 실패도, 콘텐츠가 된다면

1500만 원의 손실.
자존감이 바닥났던 밤들.
그 모든 게
처음엔 ‘부끄러움’이었다.
기록할 수 없을 것 같았다.

하지만 지금은 안다.
그 감정이 있었기에

• 나만의 루틴이 만들어졌고
• 정리 습관이 생겼고
• 흐름을 읽는 눈이 생겼다는 걸.
•  

회복은 끝이 아니라
창작의 시작점이 될 수 있다.

💬 * 당신도 회복형 창작자일 수 있어요

혹시 지금
뭔가를 새롭게 해보려다가
“나 같은 게 뭘…” 하며 멈칫하고 있다면,

이 말을 꼭 전하고 싶다.

“회복한 사람의 말은
때로 가장 강한 창작이 됩니다.”

당신이 겪은 것,
느낀 것,
다시 일어선 이야기 모두,
누군가에게는
‘버틸 이유’가 될 수 있어요.

블로그, 전자책, 템플릿… 내 콘텐츠 자산화의 작은 시작들

1500만 원을 잃고, 감정이 무너지고 자존감이 바닥을 쳤을 때
나는 ‘기록’을 시작했다.

기록은 감정을 다독이는 일에서
조금씩 ‘자산화’라는 가능성으로 바뀌기 시작했다.

아직 수익은 없다.
하지만 분명히,
나는 ‘살아낸 감정’을 콘텐츠로 옮기고 있는 중이다.

📘 1. 블로그: 내 마음을 세상과 연결한 첫 창구

처음 썼던 글들은
그저 내 마음을 정리하려는 시도였다.
하지만 쓰다 보니
‘나 같은 사람도 있겠지’라는 마음이 생겼다.

• 감정을 쓴 글에 댓글이 달리고
• 사주 흐름을 쓴 글에 공감이 생기고
• 일상의 루틴을 나눈 글에 저장이 눌렸다

블로그는 내 회복을 외부와 연결해주는
첫 번째 확성기가 되어주었다.

📕 2. 전자책 기획: 기록의 종착지를 만들고 싶었다

정신없이 써둔 블로그 글,
메모장에 쌓인 감정일기,
노션에 남긴 사주 분석…

이걸 하나의 흐름으로 묶고 싶었다.
내가 ‘어떻게 무너졌고, 어떻게 다시 정리했는지’
그 전환의 기록을 남기고 싶었다.

전자책은 수익 이전에

“내가 살아낸 기록의 증거”가 되고 있었다.

🧩 3. 템플릿: 루틴을 구조화한 도구 만들기

내가 쓰는 감정 기록, 사주 흐름 체크,
에너지 시각화 같은 것들은
단순 루틴을 넘어서 나만의 도구가 됐다.

이걸 정리해서 템플릿으로 만든다면?

• 나처럼 감정이 복잡한 사람에게
• 흐름이 필요하지만 어디서부터 시작할지 모르는 사람에게

작지만 실질적인 구조가 되어줄 수 있을 것이다.
이건 팔기 위한 게 아니라
공감 기반의 자산이 될 거라 믿는다.

🧭 4. 지금까지의 요약

• 블로그: 감정을 말로 풀어낸 곳
• 전자책: 기록을 하나로 묶는 종착지
• 템플릿: 루틴을 구조화한 도구

모든 건
내가 무너졌던 감정을 회복하며 만들게 된 결과였고,
그 자체로 이미 의미 있었다.

💬 마무리: 자산화는 '감정 이후의 다음 단계'

사람들은 자산화를 말할 때
팔고, 벌고, 성장하는 구조만 이야기하지만

내게 자산화는
‘감정을 흘려보낸 후에 남은 것들을
모아 의미로 만드는 과정’이다.

아직 성공도, 수익도 없지만
나는 이미 의미 있는 시작을 하고 있다.